Комфорт для сустава: рекомендации при артрозе
Артроз — хроническое заболевание суставов, при котором нарушается их питание и разрушаются их структуры.
При артрозе рекомендуется соблюдать следующие правила:
- Придерживаться правильной диеты.
Резкое похудение может навредить суставам. Дело в том, что во время диеты суставы могут недополучать важных питательных элементов, необходимых для постоянной регенерации. - Следить за весом.
Лишний вес — нагрузка на суставы, которая может усугубить разрушение. - Физическая нагрузка.
При артрозе нельзя злоупотреблять нагрузкой, но и отказываться от нее не стоит. Лечащий специалист, подберет именно те упражнения, которые будут полезны. - Отказаться от вредных привычек.
Курение и злоупотребление алкоголем вредны для всего организма. Не только для внутренних органов, но и для суставов. Вредные привычки негативно влияют на обменные процессы, что может привести к разрушению хрящевой ткани.
Первые признаки артроза, которые пациенты могут начать ощущать — это затекание и скованность в суставе после долгого покоя.
При проявлениях болезни, рекомендуется обратиться к специалисту.
Со стоимостью услуг можно ознакомиться ЗДЕСЬ
